2022년 직업상담사2급 실기시험 준비하기 (직업상담학문제-2)

12. 인지적, 정서적, 행동적 상담의 기본개념인 ABCDE의 의미를 쓰시오.

앨리스의 인지-정서-행동적 상담(REBT)에서 ABCDEF 모델에 대해 설명하시오

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① A선행사건 : 개인적 감정이나 정서적 혼란을 야기하는 사건(실직)=Activating event

② B신념체계 : 선행사건에서 비롯되는 내담자의 비합리적인 신념 (실직은 무능이다. 살아갈 희망이 없다.)=Beliefs

​③ C결과 : 비합리적인 신념에서 비롯된 인지적, 정서적, 행동적 결과 (패배주의, 초조, 불안)=Consequences

​④ D논박 : 비합리적 신념을 논리적 원리를 제시하여 논박하는 것( 실직은 무능이 아니다)=Dispute

⑤ E효과 : 논박의 결과로 비합리적 신념이 합리적 신념으로 전환(실직도 극복할 수 있다.)=Effect

​⑥ F새로운 감정 : 바뀐 합리적 신념에서 비롯된 새로운 감정이나 행동(취직 준비를 한다)=Feeling

 

※ 엘리스의 합리정서행동치료(Rational Emotive Behavioral Therapy: REBT) : 개인에게 일어나는 사건 자체보다는 개인이 그 사건을 어떻게 인지하고 있는가에 따라서 개인의 정서나 행동에 영향을 미친다고 주장 함

 

 

13. REBT(인지적-정서 상담)의 상담원리에 대하여 설명하시오.

인지정서행동(REBT)상담의 기본원리 (상담원리) 6가지를 쓰시오.

(비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키는 과정을 의미한다.)

① 인지는 인간 정서의 가장 핵심적인 요소이다

② 비합리적 사고는 정서 장애의 중요한 결정요인이다.

③ 비합리적 신념은 변화 한다고 믿는다

④ 과거의 영향 보다 현재의 상태에 초점을 둔다

⑤ 정서적 문제는 사고의 분석에서부터 시작한다.

⑥ 인간의 비합리적 사고는 유전적, 환경적 영향을 받는다.

 

 

14. 인지-정서적 상담이론에서 개인을 파멸로 몰아가는 근본적 문제는 개인이 가지고 있는 비합리적 신념 때문이다. 비합리적 신념의 뿌리를 이루고 있는 3가지 당위성을 예를 포함하여 설명하시오.

① 자신에 대한 당위성 : 나는 반드시 성공해야만 한다.

② 타인에 대한 당위성 : 타인은 반드시 나를 존중해야 한다.

③ 세상에 대한 당위성 : 세상은 반드시 공정해야 한다.

 

 

15. Beck의 인지치료(CT)에서 인지적 오류(Cognitive errors) 3가지는.

① 흑백논리 : 이분법적 사고로 흑,백 둘 중의 하나로 해석하려는 오류

② 과잉 일반화 : 한 두번의 사건을 근거로 관계없는 상황까지 일반화하려는 오류

③ 개인화 : 자신과 관계가 없는 상황에도 자신과 관련을 시키는 오류

④ 선택적 추상화 : 주된 내용은 무시하고 부정적인 일부사항으로 전체를 해석하려는 오류

 

 

16.벡(Beck)의 인지적 명확성 부족을 나타내는 내담자들의 원인을 쓰시오.

① 정보결핍

② 경미한 정신건강 문제

③ 심각한 정신건강 문제

④ 외적요인

⑤ 고정관념

 

 

17. 인지적 명확성의 부족을 나타내는 내담자 유형 5가지를 쓰시오16-1 07-3

① 단순오정보

② 복잡한 오정보

③ 구체성결여

④ 강박적 사고

⑤ 양면적 사고

⑥ 원인과 결과착오

 

 

18. 실직하고 나서 “나는 무능하다”라는 부정적인 자동적 사고가 떠올라 우울감에 빠진 내담자에게 백의 인지행동적 상담을 한다고 하자. 이 내담자의 부정적인 사고를 반박하고 긍정적인 대안적 사고를 찾게 하기 위한 방법들에 대해 서술하시오.

① 언어적 기법 : 질문을 통해 내담자로 하여금 자동적 사고의 타당성을 평가하도록 하고 스스로 자신의 해결책을 찾도록 돕는다. .

② 정서적 기법 : 역할 연기 등을 통해 내담자의 자동적 사고를 끌어내고 파악한다.

③ 행동적 기법 : 내담자가 가진 부정적 사고의 현실적 타당성을 검증하기 위해 행동실험을 수행한다.