건강·생활·정보
집 안에서 쉽게 할 수 운동이예요.
J_카타리나
2021. 1. 19. 13:47
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유튜브를 통해서 여러가지 운동을 따라 해 봤는데
이 운동이 가장 따라하기도 쉽고 운동도 되는 것 같아 공유합니다. ^^
님들도 한 번 따라해 보세요.
조금 아쉽다면
에어로빅 처럼 신나는 노래가 나오는 게 아니라서
지루한 느낌이 조금 든다는...^^;;